Butterfly Challenge

● ÚJ & FOLYTATOTT BUTTERFLY CHALLENGE 3.0

   Készen áll arra, hogy napi 10 percet fektessen be 14 napra, hogy lépést tegyen a cél felé, hogy a legjobb kapus legyen? Akkor ez a legjobb hely a kezdéshez!

   Minden ülés kevesebb, mint 15 perc, és mind a négy pillérre kiterjed:

● PROGRAM KÖVETKEZTETÉSE: A CÉLKITŰZÉSEK Rugalmasságának 4 pillére

   A jégkorong kapusok számára négy rugalmassági pillér létezik, és csakúgy, mint a görög templomot tartó pillérek, ezek mind fontosak - nem tudod elvenni és fenntartani a szerkezet integritását. Tehát kérjük, ne hagyja ki azokat, amelyeket nem szeretne, ha az előnyöket kívánja, akkor mind a négy pillért felépíti.

     1. Összhang

     2. Myofascial kiadás

     3. Aszimmetrikus nyújtás 4. Tisztelje meg az anatómia

     4. Tiszteletben tartják az anatómia

● KÖVETKEZŐ LÉPÉSEK

   - Folytassa a Butterfly Challenge 3.0-t - az idő múlásával továbbra is jelentősen javul.

   - Nézze meg a GoalieTrainingPro.com-ot, hogy több kapus-specifikus off-ice fúrót és gyakorlatot találjon, amelyek segítenek a sebesség és a jégen való kitartás terén.

   - A jövő, a fejlett, a programok és az alkalmazások a művekben vannak. Maradjon velünk!

● A COACH-RÓL

   Maria Mountain, MSc egy teljes munkaidős edző, beszélő és kapusképző tanácsadó. Ő a GoaliteTrainingPro.com alapítója, amely a hatékony és tudományosan támogatott off-ice tréningek vezető hatósága, amely segít a gólszerzőknek a jégen jobban teljesíteni. Az AA-tól, Jr-től, az ECHL-től, az European Pro-tól, a Adult League-től, az AHL-től és az NHL-től minden szinten segítette a gólszerzőket, és több játékot nyert és kevesebb sérülést tapasztal.

● KUTATÁSI VIZSGÁLAT

   Ezt a programot 6 éves Kinesiológiát tanulmányozó egyetem alapján terveztem, több mint 20 éven keresztül erősítő edzőként, több tízezer dollárt a továbbképzésben és több mint 17 évig a kapusokkal.

● ELŐTT ELŐTT

   - Ez a program NEM NEM A GYERMEKEKRE 14.

   - Ez a program NEM ALKALMAZÁSI TERÜLET A GYÓGYSZERKÉSZÍTMÉNYEKRE.

   - Ez a program NEM ALKALMAZHATÓ A FELELŐS FITNESS PROGRAMHOZ.

   - Ez a program NEM SZÜKSÉGES VAGY EGYÜTTMŰKÖDŐ.

   A program egyik szakasza sem adhat fájdalmat. Ha igen, azonnal hagyja abba, és értékelje a sport fizikoterapeuta vagy az Ön által előnyben részesített egészségügyi szolgáltató. Győződjön meg róla, hogy a program elindítása előtt ELLENŐRIZNI az összes VIDEO oktatóanyagot. Ne feledje, hogy mobilitásának javítása időt vesz igénybe, nem kényszeríti a program mozgásait, ami nem segít.

AZ ALKALMAZÁSI JÓVÉDELEM AZ EGÉSZSÉGÜGYI BIZTOSÍTÓJAL KAPCSOLATOS KONZULTÁCIÓ ELŐTT ÚJ FITNESS PROGRAM ELŐTT.

Sem a Maria Mountain, sem a Revolution Conditioning, sem a GoalieTrainingPro.com, sem az implicitli LLC nem vállal felelősséget semmilyen sérülésért vagy fogyatékosságért. Ez az alkalmazás azok számára készült, akik ismerik a megfelelő edzési technikát.

További információkért látogasson el a GoalieTrainingPro.com oldalra